空姐

小綠的馬麻～ 說實在的   也算是個會煮飯的一名閒妻涼母～

沒事就會來燉個牛肉～ 做個麵包～ 炸個鹹酥雞～

可是   小綠的副食品餐   卻大大的難倒了媽咪～

畢竟  總不能給小綠吃一些 宮保雞丁  海鮮焗烤飯之類的「重鹹」菜吧～

那那那   到底要煮啥呀？

一點 idea 都沒有媽咪   就上books 找呀找～

總算讓媽咪找到這麼一本書 ----> 黃惠珍寫的  4-12個月 小寶貝健康副食品

圖片來源: www.books.com.tw

書的一開始～ 就列出兩大頁的營養素表～ 告訴讀者   如果你缺鈣  請多吃奶類 魚類.......  

如果缺鐵   請多吃蛋黃........

接下來  還很詳細的寫出  bb每階段該喝多少奶   添加多少副食品～

讓媽咪看了這頁後   臉上冒出三條線～～～

心中os:  蝦米  小綠現在每天的喝奶量  居然是2-3個月大的bb該到達的奶量！！！ = =''

裡頭還有媽咪們常會問到的 Q & A～  共13題

題題都問到小綠媽咪的心坎裡呀！

媽咪不懂的  想問的   這全都有哇！

不過  媽咪心中最大的疑惑   它卻沒有寫到   ：「每本書  每個醫生 每個媽咪  都說『要先從一茶匙開始慢慢試 之後再加量』那麼  我泡好的一大碗米精米糊   也是只餵一湯匙嘛？ 這樣 剩下的 全都得進媽咪肚子嘛？這樣媽咪會不會 越來越肥滋滋阿？」

當初在Books看到書本介紹   點到這一頁  我就決定：「我要買這本啦！」

原因是啥呢？  因為你看  連最簡單的蘋果汁～ 他都連圖帶文的寫出來拍出來耶！

超級仔細的啦！

不過  拿到書  翻完後～  才發現   這本副食品食譜  對於媽咪這種"偶爾會燒的一手好菜"的人而言   有點略淺了一點～

就連"米湯" 都一個步驟一個步驟的教    說穿了  米湯～ 不就是 煮稀飯時  上頭的那些湯而已嘛？！

所以這本副食品食譜～  還蠻值得推薦給那些  從來不碰鍋碗瓢盆的超級廚房新手媽咪呦！